Különböző magasságokba beállítható súlytartó fülekkel (J-hooks) és biztonsági karokkal (safety spotter arms) CrossFit ® súlyzós guggoló gyakorlatokhoz. A CrossFit az egyik leghatékonyabb erő- és állóképesség fejlesztő fitnesz irányzat, és ennek alapelemei a robbanékonyságot fejlesztő súlyemelő gyakorlatok, mint például a szakítás, lökés, dead-lift, guggolás, stb...