Mindenekelőtt a sebesség javítható ezzel az edzőeszközzel. A gyógyszergömb külső fala műanyagból készült, így rendkívül tartós és nagyon könnyen megtartható. Különböző követelményekhez és különböző edzésekhez különböző súlyú szalmagömbjeinket kaphatja meg. Mindegyik fekete színű.