Az ugrálókötél szórakoztató és ugyanakkor hatékony eszköz a kardio gyakorlatokhoz. Első osztályú anyagból készül, amelyet magas tartósság és simaság jellemez, garantálja a maximális tartósságot és megakadályozza az eszköz eltörését. Az ugrókötél könnyű, tartós és kényelmes fogantyúval van felszerelve, amely megkönnyíti a megfogást és a hordozást. A nagy előnye a fogantyún található integrált automatikus számláló, amelynek köszönhetően pontosan tudja, hány ugrást ugrott.

Az ugrás segít javítani fizikai állapotát és erősíteni a lábat. Ezenkívül csökkenti a csípő, a derék és a comb zsírtartalmát. Használható normál ugráshoz, sokoldalú fitnesz gyakorlatokhoz, erősíti a légzést és az együttes tevékenységeket. Az ugrással elérhető eredmények összehasonlíthatók például a futással, ám az ütések enyhébbek és ezért kevésbé megtrehelő az ízületeknek. A kötél ugrásával kb. 100 kalóriát égethet el 10 perc alatt, ami hasonló a futáshoz.

Az ugrókötél hossza 250 cm, és rövidíthető a gyermekek számára.

Hogyan állítsuk be a megfelelő ugrókötél hosszát?

A helyes hosszúság beállításához álljunk az ugrókötél közepén, egyik lábunkkal. Húzza meg felfelé az ugrókötél fogantyúit.
Kezdők számára az ugrókötél fogantyújának a vége szinte a válláig kell hogy érjen. Haladóknak, az ugrókötél végének a hónalj szintjéig kell érnie. Az ugrókötelet le kell rövidíteni, ha a fogantyúk meghaladják a karok magasságát.

Jellemzők:

• Hatékony segítség kardio vagy crossfit gyakorlatokhoz
• Számláló a fogantyún
• Növeli a kitartást, a sebességet és a lábak koordinációját
• A jumping az egyik legintenzívebb aerob edzés
• Segít a zsírégetésben
• Lehetőség van a hossz beállítására
• A minőségi anyag garantálja a maximális tartósságot
• Tartós és kényelmes fogantyú
• Gyerekeknek és felnőtteknek is megfelelő
• Hossz: 250cm