Különösen fontos az egészséges testtartás, amikor crosstraineren edzünk, mivel a helytelen testtartás ízületi problémákhoz vezethet. Úgy lett kialakítva, hogy a mozgás sorrendje a lehető legközelebb legyen a természetes mozgáshoz. Gyorsan jól fogja érezni magát a gépen, és csak néhány edzés után érheti el az első edzési sikereket. A pedálpozíciókat az ergonómia szem előtt tartásával is tervezték.