Ha saját testsúllyal szeretne evezni, feküdjön a fekvőtámasz rúdja alá, és húzza fel magát. Különféle statikus gyakorlatok is hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez. Ezenkívül a rúd felemelt felsőtesttel fekvőtámaszokhoz használható. Egy másik érdekes gyakorlat a lábemelés, amely hatékony gyakorlat a hasizmokra.

Termék részletek:

• A termék méretei: 61 x 38 x 73 cm (H x Sz x Ma)
• nyél hossza: 59 cm
• fekete szín
• fogantyú átmérője: 4 cm
• teljes súlya: 12 kg
• 1 állvány maximális terhelhetősége: 100 kg
• csúszásmentes és gumírozott fogantyúk a biztos fogásért
• a lábak könnyen forgathatók, így bármilyen felülethez alkalmazkodik

Csomag tartalma:

• 2 x rúd