Használhatja a súlyzót keskeny állvánnyal rendelkező súlyzópadon vagy pad nélküli szabad gyakorlatokhoz. Erősíti a váll, a kar és a hát izmait. A 150 cm hosszú króm súlyzó praktikus csillagzárakkal van felszerelve a tehertárcsák rögzítésére. A súlyzórúd a markolat területén bordázott, ami jó fogást garantál. Ez a súlyzórúd minden 31 mm-es furatátmérőjű súlyhoz alkalmas. A rúdon lévő jelölések biztosítják a tehertárcsák megfelelő illeszkedését.