A súlyzó állítható, a számláló pedig áttekintést ad az elvégzett ismétlésekről. Ezenkívül az ellenállás a forgó kerékkel folyamatosan állítható, hogy az edzés előrehaladásához igazodjon. Az erős markolat például nagyobb biztonságot nyújt a fitneszedzés során. Csökken annak a veszélye, hogy a súlyzó kicsúszik a kezéből. A szilárd markolat és az erős ujjak egyformán hasznosak sok sportban.