A gimnasztikai labda kiváló feszültségoldó hatással rendelkezik, ezen felül javítja a testtartást és egyensúlyt, erősíti a has- és hátizmokat, csökkenti és megelőzi a hátpanaszokat. A gimnasztikai labda kiváló eszköz a kikapcsolódáshoz és nem utolsó sorban a kisgyermekes anyukák is gyorsan megkedvelik, mivel elősegítik a motorikus fejlődését.

Műszaki adatok:

• átmérője: 75 cm
• súlya: 1,3 kg
• színe: lila
• max. terhelhetőség: 300 kg

A csomag tartalma:

• 1 x gimnasztikai labda
• 1 x pumpa

Mi alapján válasszunk és vásároljunk gimnasztikai labdát?

A kar hossza szerint a válltól az ujjvégekig:

• 45 cm-ig – labda 35 cm
• 45 - 55 cm – labda 45 cm
• 56 - 65 cm – labda 55 cm
• 66 - 80 cm – labda 65 cm
• 81 - 90 cm – labda 75 cm

Testmagasság szerint:

• 80 - 110 cm - labda 30 cm
• 110 - 140 cm - labda 45 cm
• 140 - 155 cm - labda 45cm
• 150 - 165 cm - labda 55 cm
• 160 - 180 cm - labda 65 cm
• 175 - 190 cm - labda 75 cm
• 185 + - labda 85 cm

Figyelembe kell venni a testsúlyát is. Ha súlya meghaladja a 100 kg-ot, nagyobb átmérővel rendelkező gimnasztikai labdára lesz szüksége. Például ha testsúlya 48 kg és magassága 150 cm, ideális választás a 45 cm átmérőjű labda lesz. Viszont abban az esetben, ha azonos magasságnál testsúlya 80 kg, válassza az 55 cm átmérőjű gimnasztikai labdát.